Prestations & tarifs
Coaching personnalisé (régulier ou occasionnel)
Accessible à tous ! Adapté et personnalisé à 100%
En direct (présentiel) ou à distance (en ligne)
Coaching personnalisé : individuel, duo ou trio
Ajustements et évolution des séances en fonction de vous
Séance de 60 min environ (possibilité de faire plus si nécessaire)
1ère séance : bilans, évaluations des capacités physiques et séance (durée 1h15 à 1h30) - 70€ pour une personne, 90€ pour deux (1h45)
> à domicile, en extérieur (selon la période) ou chez moi
> local & Matériel de sport à disposition
> conseils en hygiène de vie et nutrition
Séance petit groupe en extérieur à EVIAN
Accessible à tous ! Exercices Adaptés en fonction des capacités de chacun
De 3 à 8 personnes
20 € par personne (de 3 à 5) - 17€ par personne (de 6 à 8)
Carte 10 séances : 150€ (soit 15€ la séance seulement !)
Séances de renforcement musculaire, cardio training, stretching, mobilité... en fonction des besoins et demandes
Période : printemps à automne (en fonction des conditions météo)
Lieu et horaires à définir (soirs et samedis privilégiés)
Durée : 50 minutes à 1 heure
N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations !
