Sport santé & bien être  -  activité physique adaptée

Remise en forme, entretien corporel, renforcement musculaire et postural

Stretching, mobilité, prophylaxie...

Initiation & découverte des sports de pleine nature (randonnée, escalade, sortie vélo...)

Préparation aux concours de pompiers, policiers...

En présentiel / en ligne

à domicile / en extérieur (parcs, bords du lac...) / local dédié

Individuel / duo / petit groupe

Séances et programmes adaptés 

Prise en compte des capacités et aptitudes de chacun. 

Réalisation de "bilans" pour cibler vos attentes et définir ensemble des objectifs.

Accompagnement personnalisé et adapté en fonction de vos besoins.

Conception, encadrement et suivi de séances

Flexible en fonction de votre emploi du temps, à l'écoute et disponible!